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04월 12일 (음식 1114kcal, 운동 308kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 240kcal
1114/ 1254 kcal
308/ 209 kcal
아침식사300kcal(26.93%)
저지방우유 (1회분, 200g)
75kcal
고마우미 (1회분, 30g)
61kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
그린믹스 (1.5회분, 120g)
36kcal
점심식사342kcal(30.70%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
양배추 (1접시, 150g)
46kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
오후간식102kcal(9.16%)
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
저녁식사370kcal(33.21%)
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1회분, 200g)
75kcal
[담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분, 18g)
70kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
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