처음에 다이어트때문에 이 어플을 설치했습니다
덕분에 2kg로 감량했지요
좋은 정보중 체성분검사 보건소에서 저렴하게 한다고하여 갔다왔는데 근육이 너무 없다고 운동을 권하여 보건소 운동처방도 받고 골밀도검사하는곳도 있길래 검사도 받았습니다
그런데...
골밀도에선 골감소증이라고 병원에 가보라시고
운동처방전 혈액검사를 했는데 저혈당이라며 병원가서 검사를 받아보라시라네요 ㅜㅜ
저는 당뇨환자만 저혈당이 오는줄 알았거든요
원인은 소식이었습니다
제가 운동하기엔 관절이 너무 안좋아서 하루 800~900칼로리 섭취하며 생활했는데 먹는게 너무 부실했었나봅니다
잘 챙겨먹기 시작하니 삼일만에 2kg가 증가했네요 물론 튀김등 그런거말고요 ㅎㅎ
여러분도 미용때문에 너무 무리하시지 마시고 건강한 몸을 위해 적절한 식단과 운동하시기 바랍니다 화이팅
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