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장 치료중입니다
소화기내과에서 장치료로 면역력 키우는 중인데 유산균 먹고 있고요
선생님 말씀으론 무지방우유도 지방이 1/4정도 함유돼있다고 하시네요
식이요법은 전부터 하고 있었는데 금지시킨 음식이 고기(특히 지방부위),우유및유제품,밀가루,인스턴트
고기는 살코기로 푹 끓여서 육수는 버리라고 하시네요 2주동안 3kg 감량했습니다 지인께서도 유산균 드시고 한달동안 5kg 빠지셨다는 분도 계시고요
저는 운동을 할수 있는 상태도 아니고 식이요법은 제 나름대로 하고 있던터라 저 정도면 많이 감량되었다고 봅니다 사람마다 편차는 있겠지만 혹시 도움이 되실지 해서 글 남깁니다
  • 또민맘
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댓글 (4)

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지존
  • 해피숑
  • 07.07 09:04
  • 또민맘 네 감사합니다.
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초보
  • 또민맘
  • 07.07 08:23
  • 저는 하루 2회 네알씩 복용했구요 지인께선 홈쇼핑에서 구매하시구 복용법대로 드셨다고 하네요^^
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정석
  • 둥글동글
  • 07.07 00:40
  • 저도 몸 상태가 별로라 요새 식단 잘 짜서 먹고 있어요
    얼른 건강 회복하세요 ^^
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지존
  • 해피숑
  • 07.07 00:08
  • 유산균은 어떤 방법으로 드시는지 궁금하네요. 몸이 많이 안좋으신가봐요..어서 건강회복 하길 바랍니다.
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