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04월 13일 (음식 1395kcal, 운동 52kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 240kcal
1395/1323 kcal
52/ 220< kcal
아침식사182kcal(13.05%)
토탈소이 (1회분, 36g)
130kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml)
52kcal
점심식사568kcal(40.72%)
라면 (1큰대접, 500g)
520kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
오후간식233kcal(16.70%)
김치만두 (1/2회분, 50g)
85kcal
고구마 구운것 (1/2인분)
84kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
오미자차 (1잔, 75ml)
16kcal
저녁식사412kcal(29.53%)
검정콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g)
107kcal
무쌈(쌈무) (1장, 12g)
3kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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