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04월 13일 (음식 1379kcal, 운동 332kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 29kcal
1379/1220 kcal
332/ 203< kcal
아침식사509kcal(36.91%)
햄달걀토스트 (1인분, 218g)
372kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사147kcal(10.66%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
저녁식사723kcal(52.43%)
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
305kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
왕만두 (1개, 50g)
98kcal
운동332kcal
윗몸일으키기(세트) (80회)
20kcal
보통 걷기 (40분)
50kcal
런닝머신 걷기 (45분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
102kcal
  • 소원아 이뤄져라.
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