1379/1220 kcal
332/ 203< kcal
햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
윗몸일으키기(세트) (80회) | 20kcal |
보통 걷기 (40분) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 160kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 102kcal |
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