1037/ 1045 kcal
756/ 174 kcal
아보카도 (1회분, 90g) | 171kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 100ml) | 65kcal |
[카페베네]에스프레소 (1레귤러, 30ml) | 6kcal |
야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
구기자 (1회분, 20g) | 65kcal |
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 308g) | 502kcal |
산책 걷기 (80분) | 160kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (300회) | 90kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
자동차 운전 (30분) | 60kcal |
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