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03월 10일 (음식 1238kcal, 운동 669kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1238/ 888 kcal
669/ 148 kcal
아침식사98kcal(7.92%)
바나나 (1개, 90g)
83kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사198kcal(15.99%)
바나나쥬스 생과일 (1컵, 250ml)
198kcal
오후간식60kcal(4.85%)
[KFC] 코카콜라 (1컵, 150ml)
60kcal
저녁식사882kcal(71.24%)
돼지고기김치볶음 (1소접시, 193g)
249kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 388g)
633kcal
운동669kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
450kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (300회)
90kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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