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04월 13일 (음식 1830kcal, 운동 367kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
1830/ 1885 kcal
367/ 314 kcal
아침식사448kcal(24.48%)
찐고구마 (1.5개, 250g)
320kcal
[남양] 남양우유 (1회분, 200ml)
128kcal
점심식사528kcal(28.85%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추 (1접시, 120g)
14kcal
닭고기 삶은것 (1회분, 110g)
312kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (6장)
18kcal
칠리소스 (1/4인분)
18kcal
쌈장 (1/4회분, 55g)
10kcal
저녁식사854kcal(46.67%)
돼지목살 (1회분, 140g)
369kcal
갈매기살 (1회분, 140g)
263kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1/2회분, 177ml)
75kcal
계란찜 (1소접시, 105g)
147kcal
운동367kcal
수영 (30분)
367kcal
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