817/ 1102 kcal
597/ 183 kcal
삶은 계란 (1개, 52g) | 82kcal |
두릅무침 (1소접시, 200g) | 148kcal |
잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
상추 (1회분, 67g) | 12kcal |
강된장 (1회분, 42g) | 67kcal |
쫀드기 (1회분, 30g) | 156kcal |
사과 (1회분, 222g) | 126kcal |
삶은 계란 (1개, 48g) | 75kcal |
잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
계란말이 (1소접시, 11g) | 15kcal |
싸이클 실내자전거 (110분) | 550kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
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