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04월 13일 (음식 1503kcal, 운동 630kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 817kcal
1503/ 2027 kcal
630/ 337 kcal
점심식사553kcal(36.79%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
동그랑땡 (1/2인분, 75g)
154kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
오후간식360kcal(23.95%)
[롯데제과] 앙꼬바 (1회분, 80g)
170kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[동서] 제티 (1포, 17g)
60kcal
저녁식사590kcal(39.25%)
나물비빔밥 (1.5큰대접, 525g)
590kcal
운동630kcal
와이드 스쿼트 (15분)
90kcal
버피테스트 (30분)
540kcal
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