view-top

Q.달리기하고나서 다음날에 다리가 너무 아파서 운동하기힘들어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제대로 서있기도 힘들어서 이틀정도 달리는거 멈추면 또 정신이 해이해져서 의욕도 떨어지고 ㅜㅜ 제가 잘못된방법으로 달리기 하고있는걸까요
  • 김노노
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 04.13 20:23
  • 달리는것보다 빨리걷는게 처짐도 없고 살빼는데 도움도 많이 됩니다 글고 운동후에 스트레칭 족욕 다리맛사지 꼭해주시구여
  • 답글쓰기
지존
  • 52될수있지?
  • 04.13 16:46
  • 달리지말고걸으세요 특히다리가아플수록걸어서푸시는게가장효과적이예요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글