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Q.하루3끼만먹는데ㅠㅠ
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제가평소간식을엄청좋아해요ㅋㅋ
거의 심심해서 먹을수준..
자기직전까지먹거든요ㅋㅋㅋ
먹는거에비해 살은많이 안찌지만.. 이번에최고점을찍게되어 다이어트시작했어요..

근데 저는 하루30분운동하고 하루3끼만먹자는 각오로시작하는데

밤만되면 배고파서 힘이 없네요ㅜㅠ
아침 점심 저녁 든든히챙겨먹는데도ㅜㅜㅠ...

잘못된걸까요?
일시적인걸까요ㅜㅠ
  • 부르고뉴
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 솜솜쨩
  • 02.13 08:56
  • 물 마셔보세요 ㅎㅎ 전 원래 간식을 그렇게 조아하는 편은 아닌데 그냥 배고플 때마다 물을 자주 마셔주는 편이예요 은근 배가 차서 괜찮더라구요 ㅎㅎ
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 02.13 08:26
  • 가을에도덥네 격한공감!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 조각
  • 02.13 08:00
  • 저랑비슷한데 전 많이~특히 점심과 저녁사이 또 야식은 완전 폭식하는데 운동을 무지 많이해요~먹는것에 비해 살론 안가는편이예요~ 항상 사람들이 정말 많이 먹는거 맞냐며 물을정도로 운동으로 칼로리 소모가 많나봐요~~전 음식 조절만 되면 덜먹고 운동도 좀 줄일수 있음 좋겠어요~ㅠ
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정석
  • 조화
  • 02.13 00:22
  • 먹다가 안먹으면 그래요. 저도 초반에는 그랬는데 한달 지나고 두달 다되가니까 좀 낫네요~ㅎ
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입문
  • 마징가성
  • 02.13 00:09
  • 빨리 자야해요 ㅋ
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.13 00:08
  • 밤에 운동하시는건 어떠세요? 음식생각은 나도 입맛은 확 사라져요. 그리구 견과류 한줌이나 요거트나 계란흰자 등은 간식으로 드셔두돼요~ 자기 4시간 전부터만 뭐 드시지 마세요
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정석
  • 여름엔자전거
  • 02.13 00:07
  • 주무세요... 답이 없습니다.
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