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04월 13일 (음식 716kcal, 운동 369kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 1905kcal
716/ 2701 kcal
369/ 450 kcal
점심식사240kcal(33.52%)
[통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 64g)
195kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
오후간식170kcal(23.74%)
[델몬트] 푸룬쥬스 (1개, 240ml)
170kcal
저녁식사306kcal(42.74%)
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
클로렐라실곤약 (1회분, 100g)
14kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
열무김치 (1소접시, 90g)
30kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 10ml)
7kcal
운동369kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
점핑잭 (세트) (300회)
150kcal
  • 예리니공주
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