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  • 흰스키니를위해·정석
  • 2014.07.18 19:35
Q.먹는 칼로리 질문할게요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1350??정도가 기초대사량인데 세끼를 먹긴히는데 많이도 안먹고 간단하게 먹다보니까 600,700대로 끝나요
기초대사량이랑 너무 차이나도 살찐다는데ㅠㅜ
그래도 1000칼로리는 넘어야할까요??
  • 흰스키니를위해
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댓글 (7)

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정석
  • 평생숙제
  • 07.20 00:47
  • 아휴 망할 지방들
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초보
  • 새우!
  • 07.19 23:50
  • 사람마다 음식을 먹으면 섭취하는 칼로리가 다르다더라구요..
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입문
  • hatorr
  • 07.18 21:17
  • 아저두몰랏어요ㅠㅜ무조건적게먹는다고좋은게아니군요
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입문
  • 이뻐나
  • 07.18 20:03
  • 기초대사량 이하로 드시면 세포가 굶어있기 때문에 다음에 먹은 음식들을 에너지로 안쓰이고, 다 저장해놓을려고 하니까 최소 기초대사량까지 드세요!
    야채들을 마니드시구요
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다신
  • 50까지만
  • 07.18 19:46
  • 좀더 빨리 빼고싶음 천칼로리 정도 드시고 운동 두시간하세요.
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정석
  • 흰스키니를위해
  • 07.18 19:39
  • ㅠㅜ일상으로 가서 먹게되면 다시 찔수도 있겠네요..늘려야겠어요
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정석
  • 안yr
  • 07.18 19:36
  • 나중에다이어트끝나고일반식으로넘어올때요요올까봐전1200~1300정도섭취하려고노력해요ㅠㅠ
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