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04월 14일 (음식 1638kcal, 운동 360kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1638/ 1759 kcal
360/ 293 kcal
아침식사603kcal(36.81%)
[덴마크우유] 덴마크 드링킹 요구르트 바닐라 망고 (1팩, 310ml)
170kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g)
340kcal
점심식사848kcal(51.77%)
양념게장 (1중간접시, 80g)
112kcal
간장게장 (1중간접시, 160g)
193kcal
갈치조림 (2토막, 200g)
194kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
오후간식187kcal(11.42%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 324ml)
13kcal
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 55g)
174kcal
운동360kcal
등산 하이킹 (30분)
240kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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