963/ 981 kcal
678/ 163 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
닭가슴살 닭갈비 (1회분, 300g) | 200kcal |
샐러리사과주스 (1회분, 300g) | 45kcal |
린쉐이크 1컵 (1회분, 200g) | 200kcal |
오메가3 (1회분, 2g) | 20kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
PT-근력+스트레칭 (50분) | 50kcal |
사이클 (40분) | 200kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
사이클 (10분) | 50kcal |
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