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04월 14일 (음식 1685kcal, 운동 332kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1685/ 2254 kcal
332/ 375 kcal
아침식사233kcal(13.83%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사600kcal(35.61%)
점심 (1회분, 0g)
600kcal
오후간식617kcal(36.62%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml)
245kcal
[오리온] 예감 어니언 (1봉지, 50g)
252kcal
[한국야쿠르트] 350밸런스하루야채 (1팩, 200ml)
75kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
저녁식사235kcal(13.95%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
파프리카 (2회분, 200g)
40kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
운동332kcal
스미홈트 (50분)
332kcal
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