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04월 14일 (음식 1093kcal, 운동 235kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1301kcal
1093/ 2590 kcal
235/ 431 kcal
아침식사441kcal(40.35%)
쌀밥 (1인분, 118g)
175kcal
연어구이 (1인분, 156g)
266kcal
점심식사49kcal(4.48%)
[닥터유] 에너지바 미니 (1개, 10g)
49kcal
오후간식230kcal(21.04%)
[스타벅스] 아이스 마롱 라떼 (1Tall, 200ml)
185kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml)
45kcal
저녁식사373kcal(34.13%)
[CJ] 햇반 마파두부 덮밥 (1회, 150g)
203kcal
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1회, 100g)
150kcal
[푸르밀] 비타요구 (1회분, 65ml)
20kcal
운동235kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
덤벨 아령운동 (5분)
32kcal
플랭크 (5분)
30kcal
필라테스 (9분)
43kcal
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