2350/800 kcal
1340/ 868< kcal
[동원] 마일드참치 (1캔, 210g) | 285kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
현미밥 (1공기, 290g) | 443kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
후추 (1회분, 3g) | 9kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
[CJ] 쇠고기다시다 (1종지, 1g) | 3kcal |
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
키위쥬스 생과일 (1컵, 1000ml) | 502kcal |
요리조리 플랭크 (5분) | 100kcal |
잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
잠자기 취침 수면 (20분) | 18kcal |
서있기 (480분) | 686kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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