2156/ 2232 kcal
560/ 372 kcal
양배추브로콜리즙 (1포, 120ml) | 19kcal |
오곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
상추겉절이 (1인분, 30g) | 12kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (7.0개, 7g) | 49kcal |
군고구마 (1개, 160g) | 192kcal |
[건국유업] 건국 약콩두유 (1회, 190ml) | 60kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) | 245kcal |
[신라명과] 맘모스빵 (1개, 50g) | 151kcal |
막창 (1인분, 60g) | 198kcal |
치즈볶음밥 (1인분, 0g) | 200kcal |
부추무침 (1인분, g) | 114kcal |
쌈무 (15.0장, 180g) | 45kcal |
야채쌈 (1인분, 0g) | 69kcal |
곱창볶음 (1소접시, 254g) | 334kcal |
복근 (10분) | 150kcal |
cardioworkout (10분) | 230kcal |
부트캠프 (20분) | 180kcal |
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