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04월 15일 (음식 1953kcal, 운동 575kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
1953/ 2228 kcal
575/ 371 kcal
아침식사564kcal(28.88%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
점심식사1,078kcal(55.20%)
치킨까스 (1인분, 200g)
1,078kcal
오후간식311kcal(15.92%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g)
59kcal
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
운동575kcal
빠르게걷기 (60분)
575kcal
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