1580/ 2067 kcal
420/ 344 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
두부김치 (1/4중간접시, 62g) | 72kcal |
막걸리 (1잔, 150ml) | 69kcal |
순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
부추부침개 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
소면(국수) (1/2회분, 50g) | 184kcal |
율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
톳나물 (1/2소접시, 32g) | 16kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
갓김치 (1/2소접시, 25g) | 14kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
점핑 런지 (30분) | 210kcal |
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