2315/906 kcal
440/ 151< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
두부구이 (1소접시, 87g) | 95kcal |
김구이 (2장) | 3kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
다시마 (1인분) | 6kcal |
초고추장 (1종지, 11g) | 23kcal |
현미밥 (1공기, 10g) | 15kcal |
아몬드 (1개, 51g) | 357kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
[샤니] 맘모스빵 (1회분, 73g) | 289kcal |
요플레브렉퍼스트 (1회분, 129g) | 110kcal |
두부구이 (1소접시, 57g) | 62kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
현미밥 (3공기, 630g) | 963kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
산책 걷기 (60분) | 240kcal |
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