1850/ 2356 kcal
516/ 392 kcal
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 50g) | 59kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1개, 16g) | 2kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
고등어구이 (1토막, 52g) | 137kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
장김치 (1소접시, 32g) | 3kcal |
치즈모닝빵 (1개, 35g) | 104kcal |
[농심] 컵인디안밥 (1봉지, 40g) | 155kcal |
더덕숯불닭갈비 (1인분) | 700kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
무쌈(쌈무) (10장, 120g) | 30kcal |
등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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