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04월 15일 (음식 772kcal, 운동 1252kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 2682kcal
772/ 2642 kcal
1252/ 440 kcal
아침식사63kcal(8.16%)
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
다시마쌈 (1/2인분, 21g)
11kcal
초장 (1/2종지, 14g)
20kcal
낙지젓갈 (1/2회분, 7g)
5kcal
점심식사421kcal(54.53%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
참나물무침 (1/4소접시, 18g)
6kcal
장김치 (1/2소접시, 51g)
5kcal
메추리알조림 (1/2소접시, 37g)
53kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
오후간식173kcal(22.41%)
바나나초코파이 (1회분, 37g)
173kcal
저녁식사115kcal(14.90%)
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
운동1,252kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
서있기 (540분)
772kcal
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