1004/ 1378 kcal
680/ 229 kcal
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
숙주나물 (1소접시, 65g) | 12kcal |
미나리나물 (1소접시, 30g) | 10kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
청양고추 (1/2개, 4g) | 2kcal |
광천재래김 (1회분) | 24kcal |
숙주전 (회분) | 86kcal |
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1/2장, 9g) | 28kcal |
딸기잼 (1큰술, 5g) | 12kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술, 5g) | 5kcal |
토마토 (1개, 72g) | 10kcal |
사과 (1회분, 38g) | 21kcal |
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 35g) | 98kcal |
[오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (1회분, 4g) | 4kcal |
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
삼육두유 파우치 (1/2팩, 97ml) | 65kcal |
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (3봉지, 36g) | 180kcal |
연근주스 (회분) | 74kcal |
찐고구마 (1개, 146g) | 186kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
0
28
