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04월 15일 (음식 1588kcal, 운동 400kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

실패 338kcal
1588/1020 kcal
400/ 170< kcal
아침식사166kcal(10.45%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[엔젤리너스] 아메리카노 (1컵, 0ml)
8kcal
점심식사609kcal(38.35%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
조기구이 (1/2토막, 36g)
48kcal
육개장 (1인분, 250g)
274kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
멜론 (1회분, 50g)
19kcal
파인애플 (1/2조각, 50g)
11kcal
방울토마토 (3개, 36g)
6kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
오후간식174kcal(10.96%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (3포, 6g)
12kcal
미니버터크로와상 (2개, 40g)
162kcal
저녁식사639kcal(40.24%)
소주 (6잔, 270ml)
378kcal
조개구이 (10회분, 1000g)
50kcal
조개구이 (10회분, 1000g)
50kcal
라면 (1/4큰대접, 125g)
130kcal
명태조미포 (1소접시, 10g)
31kcal
운동400kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
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