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04월 15일 (음식 746kcal, 운동 178kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 631kcal
746/ 1438 kcal
178/ 239 kcal
아침식사153kcal(20.51%)
바나나 1개
우유200ml
바나나 (1개, 100g)
93kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
점심식사503kcal(67.43%)
공기밥 한공기
김치찌개, 김, 계란후라이 1개
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사90kcal(12.06%)
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
운동178kcal
런닝머신 걷기 (50분)
178kcal
  • 아톰80
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