928/ 1173 kcal
288/ 195 kcal
연어회 (4조각, 100g) | 146kcal |
[생선회]우럭회 (1/2접시, 60g) | 66kcal |
해초 (1회분, 120g) | 31kcal |
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 20g) | 56kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
[CJ] 후르츠키위드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
양념간장 (1종지, 5g) | 9kcal |
단호박 (4조각, 80g) | 52kcal |
올리브유 (1작은술, 12g) | 103kcal |
튀김가루 (1/4회분, 40g) | 131kcal |
아메리카노 (2잔, 500ml) | 15kcal |
[롯데] 자일리톨껌 (3개, 9g) | 7kcal |
구르메 리코타치즈 (1회분, 20g) | 27kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 60kcal |
파프리카 (1회분, 27g) | 5kcal |
우스터소스 (1종지, 5g) | 3kcal |
레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 20g) | 101kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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