view-top

04월 16일 (음식 708kcal, 운동 760kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 2130kcal
708/ 2492 kcal
760/ 415 kcal
아침식사249kcal(35.17%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g)
188kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사307kcal(43.36%)
토마토 (1개, 140g)
19kcal
양배추 (1접시, 60g)
18kcal
병아리콩 (1회분, 50g)
71kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
포도즙 (1팩, 100ml)
44kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
오렌지 (1개, 30g)
8kcal
오후간식152kcal(21.47%)
[파리크라상] 휘낭시에 (1회분, 28g)
100kcal
트뤼플프렌치초콜릿 (1낱개, 8g)
52kcal
운동760kcal
런닝머신 달리기 (60분)
610kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
150kcal
  • 체지방17
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글