작년 11월부터 시작해서
4월 초 인바디 촬영본입니다:-)
다이어트를 중간에 잠깐씩 쉬기는했지만
대략 5개월만에 키 155cm 89kg의 심한 고도비만에서 총 19kg 감량
70키로의 비만으로 고도와 이별했습니다
(그래도 비만이라 쑥스럽지만.. 스스로는 뿌듯합니다 히히)
제목표는 올해안에 평생 가져보지못한
정.상.몸.무.게 가 되는것입니다.
특히 4~5월은 헬스장 웨이트와 모닝공복유산소 그리고 식이를 단단히 병행하며 여름전 빠짝
지방을 태워볼생각입니다.
다이어트전에는 근육이 36이상이었는데
그간 좀 게을러 식이위주에 다이어트를 하면서
근육량이 많이줄긴했습니다. (다행이 아직 평균 이상이지만...)
프로티니아와 함께 근육을 지키고 향상시키면서
지방을 활활 태우고싶습니다!! 도와주시어요 ㅠ.ㅠ
보내주시면 배송받은 리뷰뿐아니라 꾸준히 노력해
헬스장인증샷 인바디인증샷으로 꼼꼼하고 열정적으로
보답하겠습니다!!
저한번...믿고 도와주시겠습니까 ㅠ.ㅠ?!
부탁드립니다. 절실합니당!!!
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