1383/ 2913 kcal
710/ 485 kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 44g) | 168kcal |
삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 30g) | 63kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 58g) | 213kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵, 145ml) | 158kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 290g) | 336kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 170kcal |
써밋 트레이너 (17분) | 140kcal |
덤벨 해머 컬 (20분) | 120kcal |
덤벨 바이셉 컬 (20분) | 120kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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