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04월 16일 (음식 1069kcal, 운동 1110kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1148kcal
1069/ 1328 kcal
1110/ 221 kcal
아침식사160kcal(14.97%)
견과류 (1회분, 25g)
130kcal
토마토 (1개, 220g)
30kcal
점심식사697kcal(65.20%)
잡곡밥 (3/4공기, 160g)
238kcal
우렁된장찌개 (1인분)
98kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
두부 (1/2회분, 70g)
55kcal
오후간식212kcal(19.83%)
[매일] 프로바이오GG (1병, 150ml)
134kcal
사과 (1회분, 138g)
78kcal
운동1,110kcal
등산 하이킹 (100분)
800kcal
헬스 (55분)
310kcal
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