611/ 1194 kcal
569/ 199 kcal
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
배 (1/4개, 60g) | 25kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
딸기 (3.0개, 60g) | 15kcal |
[스타벅스] 제주 호지 티 라떼 (1/4컵, 88ml) | 63kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 25g) | 90kcal |
사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 50g) | 50kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
현미밥 (1/2공기, 55g) | 84kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
[스타벅스] 제주 호지 티 라떼 (1/4컵, 88ml) | 63kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그 드롭스 (5분) | 35kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
커브스 순환운동 (20분) | 260kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
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