view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
04월 16일 (음식 956kcal, 운동 130kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
956/ 1103 kcal
130/ 183 kcal
아침식사270kcal(28.24%)
찐고구마 (1개, 125g)
160kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
점심식사319kcal(33.37%)
새송이버섯 (1회분, 62g)
14kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
닭가슴살 (1인분, 113g)
123kcal
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 70g)
10kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식126kcal(13.18%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
저녁식사241kcal(25.21%)
계란 흰자 (5개, 173g)
91kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
레드파프리카 (1개, 60g)
11kcal
옐로파프리카 (1개, 65g)
11kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 다효맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글