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04월 16일 (음식 1567kcal, 운동 570kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1567/ 1819 kcal
570/ 303 kcal
아침식사15kcal(0.96%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사693kcal(44.22%)
라면 (1큰대접, 400g)
416kcal
파김치 (1인분, 80g)
48kcal
밤식빵 (2조각, 86g)
229kcal
오후간식154kcal(9.83%)
아메리카노 (1잔, 460ml)
14kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 50ml)
32kcal
치즈 (1/2회분, 30g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사705kcal(44.99%)
떡볶이 (1인분, 180g)
273kcal
순대 (1/2중간접시, 100g)
180kcal
김말이튀김 (2개, 100g)
252kcal
운동570kcal
마운틴클라이머 (20분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
165kcal
마운틴클라이머 (7분)
105kcal
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