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04월 16일 (음식 1853kcal, 운동 65kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
1853/1981 kcal
65/ 330< kcal
아침식사256kcal(13.82%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
꼬막 (1회분, 100g)
81kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사446kcal(24.07%)
참치김치볶음밥 (1/2인분, 212g)
353kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식202kcal(10.90%)
아몬드 조미한것 (1종지, 13g)
77kcal
[매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개, 250ml)
125kcal
저녁식사949kcal(51.21%)
꼬막무침 (1인분)
241kcal
[산미구엘]캔맥주 (1캔, 500ml)
325kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 500ml)
383kcal
운동65kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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