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04월 16일 (음식 1810kcal, 운동 650kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
1810/ 1931 kcal
650/ 321 kcal
아침식사300kcal(16.57%)
라면 (1큰대접, 500g)
300kcal
점심식사759kcal(41.93%)
영양돌솥밥 (1공기, 130g)
384kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
누룽지 (1인분, 50g)
191kcal
파전 (1인분, 30g)
58kcal
도라지나물 (1소접시, 20g)
30kcal
오후간식325kcal(17.96%)
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
생맥주 (1잔, 200ml)
76kcal
저녁식사426kcal(23.54%)
골뱅이소면무침 (1대접, 272g)
426kcal
운동650kcal
샤워 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
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