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04월 17일 (음식 2817kcal, 운동 1384kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 167kcal
2817/ 1920 kcal
1384/ 320 kcal
아침식사1,961kcal(69.61%)
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 74g)
215kcal
양념치킨 (1토막, 600g)
1,746kcal
점심식사640kcal(22.72%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트 (1회분, 100ml)
85kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
찐고구마 (2.0개, 200g)
256kcal
오후간식74kcal(2.63%)
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
저녁식사142kcal(5.04%)
레몬그라스 (1회분, 100g)
12kcal
[크라운제과] 고단백죠리퐁 (1회분, 30g)
130kcal
운동1,384kcal
옥주현 요가 다이어트 (50분)
230kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (50분)
650kcal
아이쇼핑 (180분)
414kcal
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