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04월 17일 (음식 929kcal, 운동 304kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
929/ 1103 kcal
304/ 183 kcal
아침식사270kcal(29.06%)
찐고구마 (1개, 125g)
160kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
방울토마토 (8개, 105g)
16kcal
점심식사328kcal(35.31%)
새송이버섯 (1회분, 111g)
26kcal
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 77g)
11kcal
레드파프리카 (1개, 102g)
19kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
닭가슴살 (1인분, 92g)
100kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식113kcal(12.16%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
저녁식사218kcal(23.47%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
발사믹식초 (1회분, 10g)
2kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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