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  • 십억!!·정석
  • 2016.04.17 17:52
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04월 17일 (음식 1249kcal, 운동 120kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
1249/ 1655 kcal
120/ 275 kcal
아침식사357kcal(28.58%)
두유씨드단백질쉐이커 (1회분, 350g)
 357kcal
점심식사765kcal(61.25%)
현미밥 (1공기, 382g)
 584kcal
상추쌈 (1인분)
 58kcal
오이 (1개, 210g)
 18kcal
갈치젓 (1종지, 15g)
 27kcal
참외 (1개, 252g)
 78kcal
저녁식사127kcal(10.17%)
연두부 (1모, 310g)
 127kcal
운동120kcal
와이드 스쿼트 (20분)
 120kcal
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