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04월 17일 (음식 2039kcal, 운동 620kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
2039/ 2051 kcal
620/ 341 kcal
점심식사858kcal(42.08%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2.0소접시, 302g)
400kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잔멸치볶음 (2.0소접시, 40g)
136kcal
저녁식사1,181kcal(57.92%)
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
운동620kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
크런치 (30분)
240kcal
덤벨 사이드 밴드 (30분)
180kcal
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