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04월 19일 (음식 768kcal, 운동 1184kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1193kcal
768/ 931 kcal
1184/ 155 kcal
아침식사245kcal(31.90%)
두부 (1회분, 210g)
165kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[풀무원] 뉴생1/2키위드레싱 (1회분, 28g)
30kcal
점심식사293kcal(38.15%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
저녁식사230kcal(29.95%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
운동1,184kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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