1170/ 2356 kcal
566/ 392 kcal
양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 50g) | 60kcal |
계란 흰자 (1개, 62g) | 32kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
파프리카 (1회분, 33g) | 6kcal |
찐고구마 (1개, 135g) | 172kcal |
계란 흰자 (1개, 38g) | 20kcal |
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 50g) | 66kcal |
방울토마토 1개 (10개, 100g) | 30kcal |
등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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