1169/ 1761 kcal
400/ 293 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
스크램블드에그 (1.5소접시, 84g) | 159kcal |
버섯된장찌개 (1.5인분) | 90kcal |
사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 473ml) | 146kcal |
[gs25] 치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 87g) | 180kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 15g) | 87kcal |
[예스통상] 호올스후레쉬민트 (1회분, 11g) | 44kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 300ml) | 120kcal |
[샘표] 백년동안발효흑초산머루복분자 (1큰술, 15g) | 18kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 150kcal |
사이클 (40분) | 250kcal |
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