1399/ 1222 kcal
440/ 203 kcal
율무밥 (1공기, 30g) | 104kcal |
열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
물김치 (1인분, 20g) | 40kcal |
[청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 160g) | 180kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
런요구르트 (1병, 120ml) | 55kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 100ml) | 50kcal |
소라회 (1접시, 39g) | 35kcal |
생맥주 (3잔, 1500ml) | 570kcal |
율무밥 (1공기, 20g) | 69kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
돈까스 (1접시, 32g) | 88kcal |
덤벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
사이드크런치 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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