view-top

  • 임좌·초보
  • 2016.04.19 22:55
04월 18일 (음식 998kcal, 운동 450kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
998/ 1250 kcal
450/ 208 kcal
아침식사298kcal(29.86%)
청국장찌개 (1/2인분)
 142kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
점심식사232kcal(23.25%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
 123kcal
저녁식사468kcal(46.89%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
 417kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
 51kcal
운동450kcal
고정자전거 (30분)
 450kcal
  • 임좌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 18일 (음식 1262kcal, 운동 229kcal)
0 105 평행우주
04월 17일 (음식 1077kcal, 운동 60kcal)
0 69 평행우주

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글