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  • 우아아ㅏㅇ항·정석
  • 2014.07.19 21:57
3주차. 그리고 약 4키로감량
아침과 저녁은 과일과 계란먹고 점심은 근무상 어쩔수없어서 다이어트전부터 먹던대로 먹고있습니다.(사실 점심만큼은 못포기하겠음 ㅠㅜ)
저녁에 군것질하는버릇 없애고 운동조금하는데 하루1500키로칼로리 먹음에도 4키로 빠졌네요.
그럼에도 보기엔 티는 안난다는게 함정ㅋ
수분만 빠져나갔나 ㅠ.ㅠ
체중의 변화가 보이니 운동할맛이나요.
모두 화이팅
  • 우아아ㅏㅇ항
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댓글 (9)

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초보
  • 컹컹-
  • 07.20 14:31
  • 밤에 안먹는게 중요하군요~
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초보
  • 쑤횽
  • 07.20 03:12
  • 많이감량하셨네요!!!ㄷㄷ신기해욯 ㅎ
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정석
  • 초콜릿대지
  • 07.20 00:28
  • 전50일동안6키로빠졌는데도아무도살빠진거모른다는거
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정석
  • 코람데오
  • 07.20 00:10
  • ^^
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정석
  • 따르릉^^
  • 07.19 23:49
  • 부럽.....ㅠ
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정석
  • 평생숙제
  • 07.19 23:06
  • 안보이는데 살이 빠지셨나봐요 ㅎ.ㅎ
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정석
  • 깨구리와이프
  • 07.19 23:05
  • 와~완전 많이 빠졌네요^^
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초보
  • 나짱나짱
  • 07.19 22:15
  • 부럽..ㅎ
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입문
  • 살찌다 죽은 귀신
  • 07.19 22:03
  • 부러워요 ㅜㅜ
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