1145/ 1677 kcal
286/ 279 kcal
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
쑥갓나물 (1소접시, 34g) | 16kcal |
달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
파래자반 (1회분, 30g) | 60kcal |
보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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