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04월 18일 (음식 702kcal, 운동 640kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1036kcal
702/ 1316 kcal
640/ 219 kcal
점심식사383kcal(54.56%)
현미밥 (1/2공기, 75g)
114kcal
야채볶음 (1소접시, 129g)
106kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g)
53kcal
금귤 (3개, 42g)
29kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
저녁식사319kcal(45.44%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
금귤 (2개, 28g)
19kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
운동640kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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